Einfach
Almeirão mit weißen Bohnen
520 kcal
24g
40 min
an Diabetes angepasst Hauptgerichte
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Einfach
Almôndegas com Arroz – Portugiesische Hackbällchen mit Reis
865 kcal
25g
60 min
Mittel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Einfach
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Mittel
Meeresfrüchte-Cataplana
614 kcal
67g
55 min
Mittel
Japchae mit Rindfleisch und Shiitake
372 kcal
13g
50 min
Mittel
Herzhafter grüner Bohneneintopf mit Rindfleisch
767 kcal
51g
110 min
Mittel
Feijoada à Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Einfach
Dicke Bohnen auf portugiesische Art
552 kcal
37g
60 min
Mittel
Traditionelle Wildpastete
625 kcal
47g
190 min
Mittel
Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Mittel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Mittel
Rinderbraten und Yorkshire-Pudding
1025 kcal
68g
80 min
Einfach
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Einfach
Sopa de Letrinhas – Portugiesische Buchstabensuppe
596 kcal
28g
55 min
Mittel
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Einfach
Südafrikanisches Bobotie mit Mango-Chutney
743 kcal
53g
70 min
Mittel
Traditionelle Pelmeni
925 kcal
28g
70 min
Einfach
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Mittel
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Einfach
Calabacines Rellenos
624 kcal
26g
90 min
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