på under 45 min Opskrifter

Tilbered lækre retter på ingen tid. Nasu Yaki: Miso-glaserede auberginer (177 kcal) vil forkæle dine smagsløg. Har du lyst til noget sødt? Vælg de Traditionelle Sfenj. Med 772 opskrifter har hurtighed aldrig været så lækkert.

Let

Gaji-namul (Dampet aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Middel

Blæksprutte i kokoskarry

492 kcal

33g

45 min

Let

Kokoschutney

236 kcal

3g

20 min

Let

Sprød abrikostærte

405 kcal

6g

40 min

Let

Pandestegt laks med citronsmør

462 kcal

38g

18 min

Middel

Kammuslinger i flødesovs

337 kcal

28g

25 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Indisk krydret pasta

412 kcal

13g

25 min

Let

Saltet lassi og sprøde papadums

489 kcal

18g

15 min

Middel

Bakmi Goreng

676 kcal

38g

35 min

Middel

Ricotta-gnocchi med salviesmør

919 kcal

47g

30 min

Let

Cavatappi med Tomatsauce

638 kcal

19g

35 min

Let

Grillet sværdfisk

396 kcal

35g

21 min

Middel

Citron-kalvescaloppine

362 kcal

35g

25 min

Middel

Mitarashi Kushi Dango

488 kcal

8g

35 min

Let

Mame Gohan

304 kcal

7g

40 min

Middel

Beef Tataki

363 kcal

36g

25 min

Let

Wakame-salat med tofu

257 kcal

18g

15 min

Let

Koreansk bladbedesalat

78 kcal

2g

20 min

Let

Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager

251 kcal

30g

35 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

136 kcal

5g

18 min

Let

Chorizo Tortas

1509 kcal

65g

30 min

Let

Semuljekrem med appelsinblomst

404 kcal

12g

20 min

Let

Portugisisk tomatris

729 kcal

14g

40 min