på under 45 min low carb Opskrifter

Low carb opskrifterne tilberedes hurtigt. Med Briouates med ost med 638 kcal eller Cocadas med 422 kcal bliver det nemt at forkæle din familie. På under 45 minutter kan du lave lækre og nærende retter.

Let

Krydrede lammekofta

507 kcal

32g

30 min

Middel

Mutton Seekh Kebab

495 kcal

32g

40 min

Let

Krydrede oksekofta

481 kcal

40g

30 min

Let

Græske squashfrikadeller

407 kcal

16g

35 min

Middel

Oksekød med citrongræs

427 kcal

33g

30 min

Middel

Szechuan Chili Oksekød Stir-Fry

440 kcal

35g

30 min

Let

Lynstegt pak choi med hvidløg

111 kcal

2g

15 min

Middel

Kulmule à la Koskera

436 kcal

44g

35 min

Let

Lysing a la Romana

478 kcal

32g

25 min

Middel

Merluza en Salsa Verde (Kulmule i grøn sauce)

446 kcal

41g

35 min

Let

Krydrede linsekugler med five-spice

322 kcal

18g

45 min

Middel

Stærke tofukugler

411 kcal

17g

30 min

Let

Stærke tofuspid med spidskommen

234 kcal

18g

30 min

Middel

And i kinesisk stil med frugt

466 kcal

44g

40 min

Let

Kinesisk Stil Grøntsags Chili

410 kcal

27g

35 min

Let

Lynstegt blomkål med stærk soya og chili

143 kcal

4g

25 min

Let

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Let

Lynstegt grønkål med hvidløg og chili

270 kcal

9g

15 min

Let

Kinesisk mangopudding

278 kcal

4g

35 min

Let

Rejer med ananas

391 kcal

27g

25 min

Let

Appelsinglaserede rejer

274 kcal

31g

25 min

Middel

Mango-rejer

303 kcal

35g

30 min

Middel

Wokstegte rejer med sichuanpeber

317 kcal

32g

25 min

Let

Klassisk kinesisk maissuppe

161 kcal

6g

25 min