Middel
Fiskekroketter
480 kcal
27g
45 min
på under 45 min pescatariske tilpasset diabetes Opskrifter
616 opskrifter
Middel
Sprøde skaldyrspakker
443 kcal
27g
40 min
Let
Klassisk stuvet spinat
282 kcal
9g
30 min
Let
Smørstegt kulmule meunière
477 kcal
38g
18 min
Let
Farverig grøntsagsfrittata
261 kcal
15g
35 min
Let
Sprødstegt hvilling med citron
693 kcal
41g
25 min
Let
Klassisk broccoligratin med bechamelsauce
376 kcal
18g
45 min
Let
Muslinger marinières
514 kcal
57g
30 min
Let
Fyldte æg Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Let
Svampe-panna cotta
336 kcal
6g
30 min
Let
Ovnbagte søde kartofler med timian
271 kcal
4g
45 min
Let
Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine
177 kcal
4g
40 min
Let
Klassisk Colcannon
365 kcal
8g
45 min
Let
Klassisk tomatsalat
188 kcal
2g
15 min
Let
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Middel
Blæksprutte i kokoskarry
492 kcal
33g
45 min
Let
Kokoschutney
236 kcal
3g
20 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middel
Kammuslinger i flødesovs
337 kcal
28g
25 min
Let
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Middel
Ricotta-gnocchi med salviesmør
919 kcal
47g
30 min
Let
Grillet sværdfisk
396 kcal
35g
21 min
Let
Wakame-salat med tofu
257 kcal
18g
15 min
Let
Koreansk bladbedesalat
78 kcal
2g
20 min