på under 45 min pescatariske kinesiske Opskrifter

At nyde kinesiske retter på rekordtid er muligt. Med 21 opskrifter kan du forkæle dig selv med kinesisk grøntsags chili eller kinesisk mango creme. Klar til en hurtig kulinarisk rejse?

Middel

Lynstegte Sichuan-kartofler

258 kcal

4g

25 min

Let

Kokosmælkspudding

460 kcal

3g

20 min

Let

Jasminris

263 kcal

5g

20 min

Let

Sesamris

392 kcal

7g

25 min

Let

Stegte ris med sprøde valnødder

560 kcal

10g

35 min

Let

Stegte ris med rejer

824 kcal

38g

25 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min

Let

Kinesisk risnudelsalat

292 kcal

7g

25 min

Middel

Stærk kinesisk fiskesuppe

339 kcal

34g

35 min

Middel

Sprøde kinesiske tun-toasts

505 kcal

23g

30 min

Middel

Sprød grøntsagstempura

304 kcal

6g

35 min

Let

Lynstegt tofu med peberfrugt

269 kcal

17g

35 min

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min

Let

Tusindårsæg med ingefær og soja

203 kcal

15g

15 min

Middel

Dampede Bao Buns

562 kcal

12g

45 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Let

Kinesisk-marinerede grøntsager

132 kcal

3g

20 min

Let

Kinesisk-inspireret kartoffelsuppe

226 kcal

8g

30 min

Middel

Sprøde rejetoasts med sesam

558 kcal

25g

30 min

Middel

Sproede indbagte rejer

771 kcal

34g

30 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Let

Sur-søde rejer

361 kcal

30g

25 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Let

Kinesisk lynstegt glaskål

161 kcal

4g

23 min