på under 45 min pescatariske franske Opskrifter

Franske pescatariske opskrifter laves hurtigt. Nyd retter som dampede kartofler (160 kcal) eller gukhwajeon, chrysanthemum-blomsterpandekager (316 kcal). På under 45 minutter kan du forkæle dig selv med citron-soufflé (266 kcal).

Middel

Hasselnødde-dacquoise

398 kcal

9g

45 min

Let

Pasta med pistou

722 kcal

19g

25 min

Let

Rucolasalat med pinjekerner og parmesan

210 kcal

5g

12 min

Middel

Fjældørred med Beurre Blanc

802 kcal

70g

30 min

Let

Omelet med fines herbes

369 kcal

21g

10 min

Middel

Friterede squashblomster

299 kcal

5g

30 min

Let

Hjemmelavede chips

356 kcal

4g

35 min

Let

Honning-crêpes

547 kcal

17g

35 min

Let

Farfalle med pesto

456 kcal

13g

25 min

Middel

Gukhwajeon (Krysantemum-pandekager)

316 kcal

5g

35 min

Let

Hindbærmousse

319 kcal

4g

30 min

Let

Pasta med cremet gedeost

707 kcal

23g

25 min

Let

Hjemmelavet pesto i morter

345 kcal

6g

17 min

Let

Sauterede champignon med hvidløg og persille

125 kcal

4g

22 min

Let

Cremet parmesan-polenta

463 kcal

15g

30 min

Let

Grillede sardiner

600 kcal

59g

21 min

Let

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

394 kcal

41g

35 min

Middel

Citronsuflat

266 kcal

10g

45 min

Let

Hjemmelavet Pasta Pesto

897 kcal

23g

25 min

Let

Ovnbagt havbars med aromatiske urter

486 kcal

59g

40 min

Middel

Bananpandekager

699 kcal

16g

40 min

Middel

Hjemmelavede blinis med gedeostcreme

404 kcal

15g

35 min

Let

Klassisk Brioche Perdue

540 kcal

16g

20 min

Let

Bagt camembert med honning og valnødder

689 kcal

30g

30 min