på under 45 min pescatariske amerikanske Opskrifter

Amerikanske pescatariske opskrifter kommer ind i dit køkken med 39 lækre retter, der kan laves på under 45 minutter. Forkæl dig selv med Cornbread med nøddeagtig smør (465 kcal) eller courgette fritters (293 kcal).

Middel

Teriyaki-glaseret laks

362 kcal

34g

25 min

Let

Amerikansk skaldyrssalat

384 kcal

33g

20 min

Middel

Smørstegte kammuslinger

380 kcal

51g

15 min

Let

Spinat- og Artiskokedip

440 kcal

21g

40 min

Middel

Sprode grøntsager og tofu i wok

368 kcal

20g

35 min

Middel

Hjemmelavet jordbæris

308 kcal

7g

35 min

Middel

Hjemmelavede tater tots

400 kcal

5g

45 min

Let

Stegte grønne tomater

407 kcal

11g

25 min

Let

Hjemmelavede tortillachips

418 kcal

9g

20 min

Let

Klassisk Tuna Melt med Cheddar

1023 kcal

51g

25 min

Middel

Sprød grøntsagstempura

416 kcal

9g

40 min

Middel

Vegetarburger med svampe og tofu

854 kcal

44g

35 min

Let

Chokolade-whoopie-pies med skumfiduscreme

647 kcal

9g

37 min

Let

Sprøde mozzarella sticks

671 kcal

28g

25 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Let

Agurk-sandwiches

463 kcal

16g

20 min

Let

Rød, hvid og blå sommerdessert

682 kcal

10g

45 min

Middel

Deviled Crab – krydret gratineret krabbe

337 kcal

29g

45 min

Let

Hjemmelavede syltede kapers

11 kcal

1g

20 min

Let

Hjemmelavede chips og salsa

359 kcal

7g

30 min

Middel

Klassiske krabbekager

506 kcal

29g

30 min

Let

Ovnbagte søde kartoffel-fritter

297 kcal

3g

40 min

Let

Grillet Ostesandwich

889 kcal

30g

15 min

Let

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min