Middel
Laks stegt på skindsiden
400 kcal
39g
18 min
på under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter
204 opskrifter
Middel
Fiskesovs (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Let
Som Tum med gulerod
285 kcal
9g
20 min
Middel
Tom Yum-suppe med rejer
198 kcal
23g
30 min
Middel
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Middel
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Middel
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Let
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Let
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Middel
Vietnamesisk fiskesalat
269 kcal
27g
25 min
Middel
Spansk grillet skaldyrsfad
758 kcal
105g
35 min
Middel
Fuldkornsroti
561 kcal
15g
35 min
Let
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Middel
Nam Prik Kapi med stegt makrel
1016 kcal
51g
35 min
Let
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Let
Bladsellerisalat med parmesan og ansjoser
228 kcal
9g
15 min
Let
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Let
Makrel med Citron
607 kcal
41g
25 min
Let
Makrel med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Middel
Italiensk pasta med skaldyr
727 kcal
50g
35 min
Middel
Friture af Fisk
550 kcal
45g
35 min
Middel
Sprøde skaldyrspakker
443 kcal
27g
40 min
Middel
Torskefilet med citronsmørsauce
330 kcal
29g
25 min
Let
Smørstegt kulmule meunière
477 kcal
38g
18 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter