på under 45 min laktosefri Opskrifter

Forbered lækre laktosefri retter på under 45 minutter. Nyd Mutton Seekh Kebab med 495 kcal eller forkæl dig selv med bagte søde kartoffelfritter med 297 kcal. Varierede og hurtige retter til enhver smag.

Middel

Grillet Bistecca

1799 kcal

146g

25 min

Let

Bruschetta med avocado

526 kcal

9g

15 min

Let

Mexicanske ris og bønner

946 kcal

46g

40 min

Let

Hvide ris med koriander og lime

347 kcal

6g

28 min

Let

Ananassalsa

101 kcal

1g

15 min

Let

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Let

Traditionel Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Let

Shrimp Salteado

271 kcal

32g

25 min

Let

Gaffel-moset guacamole

364 kcal

3g

15 min

Let

Makaronisalat

664 kcal

13g

25 min

Let

Tacos al Carbon

790 kcal

42g

35 min

Middel

Tacos de Alcalde

885 kcal

39g

35 min

Let

Krydrede bisontacos med et strejf af røg

760 kcal

41g

35 min

Middel

Tacos med lynstegt blæksprutte og lime

587 kcal

30g

30 min

Let

Tacos med rejer

768 kcal

38g

30 min

Let

Tacos med huitlacoche

408 kcal

7g

35 min

Let

Grillede grøntsagstacos

589 kcal

11g

25 min

Let

Nopal Tacos

437 kcal

9g

35 min

Let

Sprøde kartoffeltacos (Tacos de Papas)

615 kcal

11g

40 min

Let

Klassisk sort tapenade

163 kcal

2g

15 min

Middel

Håndskåret laksetatar

340 kcal

33g

20 min

Let

Picanha Tacos

1156 kcal

96g

35 min

Let

Kyllingetacos

820 kcal

36g

35 min

Let

Tacos med skorpionfisk

621 kcal

37g

30 min