på under 45 min batch cooking Opskrifter

Forbered varierede og lækre måltider på ingen tid. Prøv Linsebolle med spidskommen (312 kcal) eller Bøf Briouats (670 kcal). Disse opskrifter gør det muligt at lave mad effektivt, samtidig med at du forkæler dine smagsløg.

Let

Sursød kylling med ris

625 kcal

34g

45 min

Let

Stegte ris med rejer

824 kcal

38g

25 min

Let

Kinesisk risnudelsalat

292 kcal

7g

25 min

Middel

Hot and Sour Soup

183 kcal

15g

35 min

Let

Chana Chaat

552 kcal

27g

35 min

Let

Farverig grøntsagsbulgur

334 kcal

10g

35 min

Let

Kyllingespyd med timian og citron

299 kcal

27g

30 min

Middel

Klassiske franske kanapeer

440 kcal

18g

30 min

Let

Glaserede gulerødder

151 kcal

2g

40 min

Let

Selleriremoulade

432 kcal

5g

20 min

Let

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

300 kcal

11g

45 min

Let

Pandestegte rosenkål med bacon

293 kcal

12g

35 min

Middel

Klassisk Chokoladecreme

654 kcal

17g

30 min

Let

Pandekager med syltetøj

569 kcal

15g

30 min

Let

Cikoria og Bønner

540 kcal

19g

40 min

Let

Sauteret Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Middel

Grillede artiskokhjerter

253 kcal

8g

35 min

Middel

Crostini med kyllingelever

440 kcal

22g

30 min

Let

Sauteret escarole med hvidløg

153 kcal

6g

25 min

Let

Fusilli med broccoli

716 kcal

27g

35 min

Let

Portugisisk risret med bønner

673 kcal

25g

40 min

Middel

Hjemmelavede minipizzaer

521 kcal

20g

32 min

Let

Cremet svampepasta

532 kcal

17g

35 min

Let

Dæmon Pasta

599 kcal

19g

35 min