pescatariske amerikanske Opskrifter

De amerikanske pescatariske opskrifter fremhæver varierende smage. Væk dine smagsløg med Câpres marinées med 11 kcal eller nyd Pasta med tomatsauce som i New York. Enkle og lækre retter at forberede derhjemme.

Let

Spinat- og Artiskokedip

440 kcal

21g

40 min

Middel

Sponge Cake

224 kcal

5g

50 min

Middel

Sprode grøntsager og tofu i wok

368 kcal

20g

35 min

Middel

Hjemmelavet jordbæris

308 kcal

7g

35 min

Middel

Hjemmelavede tater tots

400 kcal

5g

45 min

Let

Stegte grønne tomater

407 kcal

11g

25 min

Let

Hjemmelavede tortillachips

418 kcal

9g

20 min

Let

Tun-i-fad med sprød cheddar

974 kcal

54g

50 min

Let

Klassisk Tuna Melt med Cheddar

1023 kcal

51g

25 min

Middel

Sprød grøntsagstempura

416 kcal

9g

40 min

Let

Vegetarisk chili

510 kcal

25g

80 min

Middel

Vegetarburger med svampe og tofu

854 kcal

44g

35 min

Let

Chokolade-whoopie-pies med skumfiduscreme

647 kcal

9g

37 min

Middel

Zebra Kage

513 kcal

8g

65 min

Let

Sprøde mozzarella sticks

671 kcal

28g

25 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Let

Agurk-sandwiches

463 kcal

16g

20 min

Let

Rød, hvid og blå sommerdessert

682 kcal

10g

45 min

Middel

Deviled Crab – krydret gratineret krabbe

337 kcal

29g

45 min

Let

Hjemmelavede syltede kapers

11 kcal

1g

20 min

Let

Hjemmelavede chips og salsa

359 kcal

7g

30 min

Middel

Klassiske krabbekager

506 kcal

29g

30 min

Let

Æblecrumble

510 kcal

5g

60 min

Let

Ovnbagte søde kartoffel-fritter

297 kcal

3g

40 min