palæo Opskrifter

Paleo opskrifterne kombinerer smag og ernæring. Marinerede kapers (11 kcal) og Salat med marinerede peberfrugter, hvidløg og spidskommen (194 kcal) illustrerer denne tilgang. Gør dig klar til at nyde rige og varierede retter.

Middel

Cocido de Garbanzos

1708 kcal

124g

180 min

Let

Klassisk mexicansk salsaduo

106 kcal

3g

30 min

Middel

Stegte Skaldyr Antipasti

325 kcal

33g

30 min

Let

Middelhavsinspirerede muslinger

516 kcal

55g

30 min

Middel

Sprøde Pork Carnitas

1452 kcal

77g

200 min

Middel

Bacalhau à Lagareiro

1331 kcal

130g

65 min

Let

Sprøde ristede kikærter med røget paprika

517 kcal

26g

45 min

Let

Stegte pølser med peberfrugt

919 kcal

40g

45 min

Middel

Traditionelle britiske chips

1447 kcal

5g

60 min

Middel

Grillet klipfisk

814 kcal

126g

30 min

Middel

Lechon Liempo

1370 kcal

23g

220 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Middel

Braiseret svinebryst

1452 kcal

26g

140 min

Let

Fransk Stil Chili con Carne

893 kcal

62g

110 min

Let

Hjemmelavede grøntsagschips

239 kcal

4g

35 min

Middel

Italiensk havbars med sprødt skind

597 kcal

97g

25 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Stegte kammuslinger med vinaigrette

255 kcal

22g

20 min

Middel

Jægerkylling

874 kcal

71g

80 min

Let

Grillet kylling

838 kcal

68g

60 min

Let

Pølse og bønner

1200 kcal

76g

55 min

Let

Pølse og broccoli rabe

611 kcal

42g

40 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Middel

Bistecca Fiorentina

1615 kcal

153g

135 min