Let
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
palæo tilpasset lavt stofskifte spanske Opskrifter
66 opskrifter
Middel
Spansk tortilla
688 kcal
13g
50 min
Let
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Middel
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Let
Klassisk spansk tunsalat
469 kcal
27g
40 min
Middel
Galicisk blæksprutte
418 kcal
36g
70 min
Let
Ovnbagte grøntsager med røget paprika
644 kcal
25g
60 min
Middel
Spanske havkrabber
522 kcal
51g
50 min
Let
Spanske hvidløgssvampe
164 kcal
3g
25 min
Middel
Saltindbagt guldbrasen
1070 kcal
66g
50 min
Let
Ensalada de Garbanzos – Spansk kikærtesalat
668 kcal
31g
25 min
Let
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Let
Grillede peberfrugter – Pimientos Asados
308 kcal
3g
60 min
Let
Lamme-pinchos
767 kcal
46g
45 min
Let
Svineragout (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Let
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Middel
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Middel
Grillet Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Let
Cecina de León med olivenolie og mandler
417 kcal
41g
15 min
Middel
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min