Middel
Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad
518 kcal
45g
65 min
palæo mod knogleskørhed Opskrifter
296 opskrifter
Let
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Middel
Tremoços (Lupinbønner)
328 kcal
31g
110 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Let
Spanske ovnbagte kyllingevinger
691 kcal
49g
55 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Middel
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Let
Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Middel
Grillet Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Middel
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Let
Kikærte-estofado med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Middel
Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Middel
Helstegt and med timian og hvidløg
809 kcal
114g
80 min
Middel
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Middel
Mexicansk Mixed Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Middel
Andalusisk Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Middel
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Middel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Let
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Tilpas din søgning
hurtige palæo mod knogleskørhed Opskrifter(61)på under 45 min palæo mod knogleskørhed Opskrifter(60)palæo mod knogleskørhed spanske Opskrifter(50)palæo mod knogleskørhed franske Opskrifter(41)palæo mod knogleskørhed italienske Opskrifter(39)palæo mod knogleskørhed portugisiske Opskrifter(36)palæo mod knogleskørhed mellemøstlige Opskrifter(24)