Middel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
palæo mod knogleskørhed portugisiske Opskrifter
36 opskrifter
Let
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Middel
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Let
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Middel
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Middel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Middel
Grão de Bico com Carne – Kikærtegryde med kød
1047 kcal
67g
110 min
Middel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middel
Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Middel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Middel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Middel
Oksekød i Alentejo-stil med muslinger
730 kcal
59g
65 min
Let
Portugisisk kylling med peberfrugt
372 kcal
34g
40 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Let
Cikorie med hvide bønner
520 kcal
24g
40 min
Middel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Let
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middel
Skaldyrscataplana
614 kcal
67g
55 min
Let
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Middel
Oksekødsgryde med grønne bønner
767 kcal
51g
110 min
Middel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Middel
Pastéis de Bacalhau – Portugisiske klipfiskekroketter
1121 kcal
88g
60 min