palæo fryseegnet Opskrifter

Paleo opskrifter opbevares rigtig godt i fryseren. Forbered Chtitha med kylling (708 kcal) til et trøstende måltid. Bessara med splittede ærter (793 kcal) og Cachaço de Porco (948 kcal) er også perfekte til dine reserver.

Let

Klassiske Frijoles Refritos

526 kcal

26g

95 min

Let

Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager

83 kcal

2g

25 min

Middel

Tunesisk bønnegryde (Marqa)

683 kcal

38g

90 min

Let

Nordafrikansk paprikakylling

754 kcal

58g

65 min

Middel

Bigos (Polsk jægergryde)

952 kcal

48g

210 min

Let

Portugisisk kylling med peberfrugt

372 kcal

34g

40 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Let

Svineragout (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Let

Marokkansk Zaalouk

225 kcal

4g

60 min

Middel

Traditionel Pot-au-feu

1246 kcal

104g

210 min

Let

Kylling Marak

833 kcal

59g

80 min

Middel

Klassisk Loubia med oksekød

519 kcal

31g

110 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Let

Fiske-curry

442 kcal

31g

35 min

Middel

Hjemmelavede pommes frites

445 kcal

5g

35 min

Let

Krydrede sorte bønner

562 kcal

19g

75 min

Let

Vegetarisk chili

510 kcal

25g

80 min

Middel

Britisk Curry Goat

1258 kcal

110g

140 min

Let

Bessara – cremet marokkansk ærtesuppe

793 kcal

37g

60 min

Let

Linsebowl med spidskommen

312 kcal

17g

45 min

Let

Kylling Chtitha

708 kcal

45g

65 min

Let

Grillede merguez

520 kcal

22g

15 min

Middel

Mouloukhia med mørt oksekød

647 kcal

30g

260 min