nemme på under 300 kcal Opskrifter

400 nemme opskrifter at forberede og under 300 kcal. Nyd en let mynteyoghurt til 172 kcal eller en tomat- og rødløgssalat med persille til 153 kcal. Hver ret kombinerer enkelhed og lethed.

Let

Frisk grøntsagsfad med cremet dip

160 kcal

5g

25 min

Let

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

247 kcal

18g

30 min

Let

Lynstegt tofu med five-spice

276 kcal

17g

30 min

Let

Sprøde butterdejsstænger med ost og bacon

280 kcal

11g

30 min

Let

Forårsløg med vinaigrette

168 kcal

1g

18 min

Let

Hvidløgsrejer

289 kcal

30g

25 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Let

Silkeblød knoldsellerimousse

290 kcal

8g

40 min

Let

Radisesalat med smør og havsalt

156 kcal

1g

15 min

Let

Cremet Gemüsepfanne

277 kcal

5g

45 min

Let

Klassisk Tzatziki med Dild

183 kcal

4g

20 min

Let

Klassisk fløjlsblød grøntsagsvelouté

276 kcal

5g

50 min

Let

Provençalsk grøntsagstian

231 kcal

5g

85 min

Let

Apfelmus

190 kcal

1g

40 min

Let

Smørbagt knoldselleri med kommen

119 kcal

2g

65 min

Let

Tysk æggebudding (Flan)

245 kcal

11g

60 min

Let

Smørdampet glaskål

156 kcal

4g

35 min

Let

Möhren und Erbsen

206 kcal

6g

45 min

Let

Vaniljepudding

213 kcal

8g

25 min

Let

Rotkohl: Tysk rødkål med æbler

235 kcal

3g

110 min

Let

Klassisk peberrodssauce

156 kcal

4g

25 min

Let

Græsk-inspireret Baba Ganoush

205 kcal

4g

60 min

Let

Cacik

218 kcal

4g

15 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min