nemme middelhavsinspirerede Opskrifter

Middelhavsopskrifter kommer i 1311 lækre retter, der er hurtige at forberede. Prøv Safranris på 372 kcal eller Pasta med yoghurt, hvidløg og chili-smør for et lækkert måltid på ingen tid.

Let

Chè Hạt Sen – Vietnamesisk lotusfrøsuppe

320 kcal

11g

60 min

Let

Gà kho gừng

465 kcal

38g

50 min

Let

Vietnamesisk honningmarineret kylling

486 kcal

34g

55 min

Let

Gammeldags kartoffelmos

514 kcal

7g

40 min

Let

Grøn papayasalat

228 kcal

15g

30 min

Let

Kinesisk-inspireret kartoffelsuppe

226 kcal

8g

30 min

Let

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Let

Hvidløgsstegt pak choi

118 kcal

2g

15 min

Let

Vietnamesiske syltede chilier

200 kcal

3g

20 min

Let

Vietnamesisk urtesalat

57 kcal

3g

15 min

Let

Klassisk Nuoc Cham

36 kcal

1g

10 min

Let

Vietnamesisk lynstegt squash med hvidløg og fiskesovs

112 kcal

3g

16 min

Let

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

328 kcal

16g

30 min

Let

Mellemøstlig linsepostej

641 kcal

26g

70 min

Let

Linsetabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Let

Krydret grøntsagstagine

560 kcal

19g

65 min

Let

Klassisk Baba Ganoush

277 kcal

5g

60 min

Let

Batbout

443 kcal

14g

115 min

Let

Saganaki

870 kcal

35g

10 min

Let

Dadelruller med valnødder og sesam

474 kcal

5g

30 min

Let

Glaserede gulerødder i Maghreb-stil

254 kcal

3g

55 min

Let

Maakouda: Krydrede kartoffelfritters

415 kcal

11g

45 min

Let

Chermoula-kartofler

318 kcal

5g

40 min

Let

Klassisk græsk mezesalat

646 kcal

18g

20 min