nemme low carb portugisiske Opskrifter

De nemme portugisiske low carb opskrifter kombinerer smag og lethed. Nyd Mousse de maracujá (440 kcal) til en frugtagtig dessert. Favas à Portuguesa (552 kcal) tilføjer en autentisk touch til dit måltid.

Let

Kyllingebryst i ølsauce

431 kcal

35g

40 min

Let

Portugisisk sardinpaté

349 kcal

15g

25 min

Let

Portugisiske ovnstegte kyllingelår

758 kcal

39g

70 min

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Let

Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie

455 kcal

7g

40 min

Let

Queijo fresco med friske urter

449 kcal

18g

10 min

Let

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

1048 kcal

104g

50 min

Let

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Let

Portugisiske grillede sardiner

732 kcal

63g

35 min

Let

Portugisisk osteanretning (Tábua de Queijos)

2369 kcal

141g

15 min

Let

Portugisisk tortilha

699 kcal

19g

40 min

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min