nemme low carb portugisiske Opskrifter

De nemme portugisiske low carb opskrifter kombinerer smag og lethed. Nyd Mousse de maracujá (440 kcal) til en frugtagtig dessert. Favas à Portuguesa (552 kcal) tilføjer en autentisk touch til dit måltid.

Let

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Chanfana

1211 kcal

105g

200 min

Let

Portugisisk svinepâté

405 kcal

17g

35 min

Let

Portugisisk hvidløgssauce

393 kcal

1g

10 min

Let

Portugisisk æbletærte

309 kcal

3g

55 min

Let

Grillet guldbras

863 kcal

109g

30 min

Let

Portugisisk friteret blæksprutte

545 kcal

25g

30 min

Let

Sauterede rosenkål med chorizo

294 kcal

12g

35 min

Let

Portugisisk kylling med peberfrugt

372 kcal

34g

40 min

Let

Cikorie med hvide bønner

520 kcal

24g

40 min

Let

Alheira med spejlæg

468 kcal

29g

15 min

Let

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Let

Bifana

637 kcal

35g

35 min

Let

Bolo de Bolacha

565 kcal

6g

40 min

Let

Caldo Verde

482 kcal

16g

60 min

Let

Camarão à Guilho

395 kcal

30g

20 min

Let

Cachaço de Porco

948 kcal

61g

140 min

Let

Portugisisk braiseret kål med chorizo

357 kcal

14g

55 min

Let

Chouriço Assado

424 kcal

13g

15 min

Let

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Let

Portugisiske hestebønner

552 kcal

37g

60 min

Let

Madeira Beef Espetada

584 kcal

53g

35 min

Let

Passionsfrugtmousse

440 kcal

9g

20 min