nemme laktosefri spanske Opskrifter

Forkæl dig selv med lactosefri spanske opskrifter. Carne con Tomate (743 kcal) passer perfekt sammen med Almejas a la Marinera (313 kcal). Forbered lækre retter som Carne de Cerdo con Salsa (694 kcal) med lethed.

Let

Bocadillo med serranoskinke og tomat

412 kcal

20g

12 min

Let

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Let

Blæksprutte på andalusisk vis

769 kcal

35g

25 min

Let

Carne con Tomate

743 kcal

44g

110 min

Let

Carne de Cerdo con Salsa

694 kcal

44g

80 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Let

Cecina de León med olivenolie og mandler

417 kcal

41g

15 min

Let

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Let

Kikærte-estofado med chorizo

686 kcal

35g

50 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Spansk-inspireret Chirashi

609 kcal

30g

35 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Let

Baconsvøbte dadler

340 kcal

11g

25 min

Let

Ensalada de Pimientos

323 kcal

19g

60 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Let

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min

Let

Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer

529 kcal

34g

20 min

Let

Traditionel Gazpacho

336 kcal

4g

25 min

Let

Guiso de Lentejas – Spansk linsegryde

774 kcal

41g

70 min