nemme laktosefri spanske Opskrifter

Forkæl dig selv med lactosefri spanske opskrifter. Carne con Tomate (743 kcal) passer perfekt sammen med Almejas a la Marinera (313 kcal). Forbered lækre retter som Carne de Cerdo con Salsa (694 kcal) med lethed.

Let

Ensalada de Garbanzos – Spansk kikærtesalat

668 kcal

31g

25 min

Let

Rosmarin-farinata

452 kcal

17g

30 min

Let

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Let

Mantecados

438 kcal

4g

60 min

Let

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Let

Spansk fiskepasta med torsk og tomat

701 kcal

42g

35 min

Let

Grillede peberfrugter – Pimientos Asados

308 kcal

3g

60 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Let

Røgede paprikakartofler

328 kcal

5g

50 min

Let

Svineragout (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Let

Spansk tomatris

420 kcal

7g

40 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Sopa de Ajo

446 kcal

23g

35 min

Let

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min

Let

Spanske olivenoliekiks (Galletas de aceite)

639 kcal

8g

40 min

Let

Spanske sølvbeder med kikærter

568 kcal

24g

40 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Let

Spanske ovnbagte kyllingevinger

691 kcal

49g

55 min

Let

Almejas a la Marinera

313 kcal

3g

35 min

Let

Arroz a la Cubana

667 kcal

15g

40 min

Let

Spanske artiskokker med vinaigrette

273 kcal

4g

55 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Jordmandel-horchata

377 kcal

11g

20 min