nemme Grøntsager

Forvandl dine måltider med 199 opskrifter på nemme grøntsager. Overrask dine gæster med Nasu Yaki, disse misoglaserede auberginer. Salaten med bagte peberfrugter på spansk og grønkål braiseret med chorizo beriger din menu.

Let

Lynstegte shiitake-svampe

276 kcal

7g

20 min

Let

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Let

Honning- og balsamicoglaserede gulerødder

193 kcal

2g

50 min

Let

Mexicansk sauteret chayote

118 kcal

2g

30 min

Let

Lynstegte grøntsager med sojasauce

143 kcal

5g

25 min

Let

Grønne flageoletbønner med smør og bacon

366 kcal

17g

105 min

Let

Sprøde ovnbagte kartofler med rosmarin

302 kcal

4g

60 min

Let

Sauterede champignon med hvidløg og persille

125 kcal

4g

22 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

147 kcal

4g

18 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Let

Röstkartoffeln

400 kcal

11g

50 min

Let

Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)

141 kcal

3g

40 min

Let

Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike

182 kcal

5g

30 min

Let

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Let

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Sauterede rosenkål med chorizo

294 kcal

12g

35 min

Let

Ovnbagte grøntsager med røget paprika

644 kcal

25g

60 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min