middelhavsinspirerede indiske Opskrifter

De indiske middelhavsopskrifter kombinerer krydderier og unikke smage. Nyd en cremet Mutter Paneer med 344 kcal eller en lækker Chikki med jordnødder med 410 kcal. Bhapa Doi med safran og kardemomme med 393 kcal afslutter denne smagsrejse.

Middel

Kartoffel- og paneer-kofta

637 kcal

18g

80 min

Middel

Shahi Tukda

854 kcal

19g

60 min

Middel

Sandesh med kardemomme og safran

322 kcal

11g

35 min

Middel

Barfi med mælk og kardemomme

622 kcal

23g

30 min

Let

Kardemomme-kokosbarfi

599 kcal

8g

35 min

Let

Mango Lassi

282 kcal

9g

10 min

Let

Safran-lassi

227 kcal

7g

15 min

Middel

Peanut Chikki

410 kcal

10g

30 min

Let

Bhapa Doi med safran og kardemomme

393 kcal

10g

40 min

Middel

Hvidløgsnaan

598 kcal

13g

30 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Let

Onion Bhaji

458 kcal

11g

30 min

Middel

Grøntsagsbiryani

1029 kcal

23g

75 min

Let

Fruit Chaat

177 kcal

2g

20 min

Let

Chana Daal

388 kcal

15g

65 min

Let

Cremet curry med røde linser og kokos

570 kcal

24g

35 min

Middel

Sprøde karry-puffs med kylling

886 kcal

20g

75 min

Middel

Dahi Vada

690 kcal

18g

60 min

Let

Dal Palak

368 kcal

19g

50 min

Middel

Gajar Halwa (Indisk gulerodsdessert)

371 kcal

7g

70 min

Middel

Moong Dal Kachori

582 kcal

16g

70 min

Let

Traditionel linse-khichdi med ghee

365 kcal

11g

50 min

Middel

Masala Dosa

614 kcal

16g

80 min

Let

Frisk myntechutney

52 kcal

2g

15 min