middelhavsinspirerede indiske Opskrifter

De indiske middelhavsopskrifter kombinerer krydderier og unikke smage. Nyd en cremet Mutter Paneer med 344 kcal eller en lækker Chikki med jordnødder med 410 kcal. Bhapa Doi med safran og kardemomme med 393 kcal afslutter denne smagsrejse.

Middel

Uttapam med løg og tomat

518 kcal

14g

50 min

Middel

Vada Pav

678 kcal

24g

60 min

Middel

Medu Vada

751 kcal

17g

270 min

Middel

Sprøde indiske grøntsagskoteletter

293 kcal

7g

45 min

Middel

Vegetarisk Dhansak

324 kcal

15g

65 min

Middel

Grøntsags-jalfrezi

206 kcal

4g

35 min

Let

Vermicelli Upma

481 kcal

11g

30 min

Middel

Vegetarisk Paneer Biryani

1187 kcal

36g

75 min

Middel

Dum Paneer

596 kcal

33g

70 min

Let

Masala Peanuts

815 kcal

19g

25 min

Let

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Middel

Naanbrød med ghee og frisk koriander

591 kcal

13g

90 min

Let

Indisk Grøntsagspulao

445 kcal

9g

45 min

Let

Indisk dhal med røde linser, ghee og krydderier

330 kcal

19g

35 min

Let

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Let

Masoor Dal

322 kcal

19g

50 min

Let

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Middel

Saag Paneer

581 kcal

35g

50 min

Middel

Blæksprutte i kokoskarry

492 kcal

33g

45 min

Let

Kokoschutney

236 kcal

3g

20 min

Let

Indisk krydret pasta

412 kcal

13g

25 min

Let

Klassisk Kichdi med ris og moong dal

359 kcal

11g

50 min

Let

Saltet lassi og sprøde papadums

489 kcal

18g

15 min

Let

Pav Bhaji: Smørlækker og krydret grøntsagsmos

584 kcal

13g

60 min