middelhavsinspirerede indiske Opskrifter

De indiske middelhavsopskrifter kombinerer krydderier og unikke smage. Nyd en cremet Mutter Paneer med 344 kcal eller en lækker Chikki med jordnødder med 410 kcal. Bhapa Doi med safran og kardemomme med 393 kcal afslutter denne smagsrejse.

Middel

Reje-biryani Appetizer

594 kcal

32g

50 min

Let

Raita med granatæble

171 kcal

5g

25 min

Let

Gulerods-raita

124 kcal

4g

17 min

Let

Agurkeraita

224 kcal

8g

20 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Frugtraita

265 kcal

6g

15 min

Let

Mynte-raita

141 kcal

5g

20 min

Middel

Rasgulla

468 kcal

9g

60 min

Middel

Spinatsroti

542 kcal

12g

35 min

Middel

Hirse-roti

301 kcal

7g

35 min

Middel

Fuldkornsroti

561 kcal

15g

35 min

Middel

Hjemmelavet roti

488 kcal

10g

35 min

Let

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Let

Krydret indisk grøntsagssalat

180 kcal

5g

25 min

Let

Tandoori Aloo

278 kcal

7g

40 min

Middel

Vegetable Sambar – cremet indisk linsegryde

371 kcal

16g

65 min

Middel

Klassisk indisk sambar med linser og grøntsager

357 kcal

15g

65 min

Let

Spinat-daal

341 kcal

17g

55 min

Middel

Paratha med krydret kartoffelfyld

652 kcal

12g

50 min

Let

Tandoori-broccoli

199 kcal

8g

35 min

Let

Tandoori-svampe

167 kcal

6g

35 min

Middel

Klassisk Vegetarisk Thali

1012 kcal

35g

75 min

Middel

Grillet fisk tikka

291 kcal

31g

30 min

Middel

Grøntsags Tikka Masala

370 kcal

8g

55 min