middel sværhedsgrad low carb portugisiske Opskrifter

De portugisiske opskrifter genopfindes i low carb version. Chocos Grelhados, for eksempel, tilbyder en eksplosion af smag med kun 427 kcal. Pataniscas de Batata, med deres 594 kcal, tilføjer en sprød touch til dine måltider.

Middel

Piri-Piri Kylling

855 kcal

69g

65 min

Middel

Portugisisk mandelpudding

527 kcal

17g

80 min

Middel

Sort savfisk med banan

724 kcal

34g

35 min

Middel

Portugisisk blækspruttesalat

463 kcal

41g

75 min

Middel

Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad

518 kcal

45g

65 min

Middel

Tremoços (Lupinbønner)

328 kcal

31g

110 min