Middel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
middel sværhedsgrad low carb portugisiske Opskrifter
30 opskrifter
De portugisiske opskrifter genopfindes i low carb version. Chocos Grelhados, for eksempel, tilbyder en eksplosion af smag med kun 427 kcal. Pataniscas de Batata, med deres 594 kcal, tilføjer en sprød touch til dine måltider.
Middel
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Middel
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Middel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Middel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middel
Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Middel
Grillede sepiablæksprutter
427 kcal
41g
30 min
Middel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Middel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Middel
Oksekød i Alentejo-stil med muslinger
730 kcal
59g
65 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Middel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Middel
Portugisisk valnøddekage
493 kcal
10g
65 min
Middel
Skaldyrscataplana
614 kcal
67g
55 min
Middel
Oksekødsgryde med grønne bønner
767 kcal
51g
110 min
Middel
Feijoada à Transmontana – portugisisk bønnegryde
775 kcal
51g
160 min
Middel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Middel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Middel
Pastéis de Bacalhau – Portugisiske klipfiskekroketter
1121 kcal
88g
60 min
Middel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Middel
Portugisisk braiseret and
973 kcal
81g
95 min
Middel
Pekingand på portugisisk vis
944 kcal
117g
115 min
Middel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Middel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min