Middel
Helleflynder i Mandel Sauce
447 kcal
41g
35 min
laktosefri proteinrige Opskrifter
683 opskrifter
Nyd velsmagende og nærende retter som kød cigaretter med ras-el-hanout (958 kcal) eller Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Disse 683 laktosefri opskrifter sikrer dig måltider rige på protein og fulde af smag.
Let
Kinesiske grillspyd med glaseret gris
442 kcal
31g
30 min
Let
Kinesiske sennepsrejer
253 kcal
31g
23 min
Let
Kinesiske kolde rejer med soja-ingefærdip
222 kcal
34g
20 min
Middel
Chili Rejer
265 kcal
31g
25 min
Middel
Kinesisk sprødstegt fisk
652 kcal
31g
30 min
Middel
Dampet fisk med ingefær og soja
502 kcal
50g
27 min
Let
Kinesisk braiseret svinekød med gulerødder
714 kcal
45g
95 min
Let
Kinesisk-inspireret svinekød med svampe
409 kcal
35g
35 min
Let
Kinesisk-inspireret svinekød med skalotteløg
531 kcal
32g
30 min
Middel
Krydret asiatisk svinekød
688 kcal
44g
70 min
Middel
Svinekød med cashewnødder
536 kcal
32g
30 min
Let
Kinesisk kylling med basilikum
325 kcal
34g
25 min
Middel
Kinesisk-inspireret fasansuppe
389 kcal
52g
110 min
Middel
Wontonsuppe med svinekød og rejer
549 kcal
54g
100 min
Middel
Håndskåret oksetatar
696 kcal
52g
25 min
Middel
Syrisk pizza (Sfiha)
1036 kcal
48g
52 min
Middel
Kung Pao Kylling
427 kcal
32g
30 min
Let
Arayes: Sprøde pitabrød fyldt med krydret lammekød
709 kcal
31g
25 min
Let
Mellemøstlig krydret pasta med oksekød
955 kcal
48g
40 min
Let
Marineret Makrel
585 kcal
31g
35 min
Middel
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Middel
Qabuli Palaw med lam
1467 kcal
58g
130 min
Middel
Hjemmelavet Beef Jerky
465 kcal
45g
380 min