Let
Sujeonggwa (Koreansk kanel- og ingefærdrik)
256 kcal
1g
75 min
laktosefri lette Opskrifter
836 opskrifter
Nyd lette laktosefri retter, som Lavash brød på 339 kcal. Avocadosalat med granatæble og spidskommen (456 kcal) tilbyder friskhed og smag. Forbered nemt nærende og lækre måltider.
Middel
Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager
423 kcal
30g
30 min
Middel
Små bidder med svinekød og forårsløg
429 kcal
22g
40 min
Let
Lynstegt hvidkål med hvidløg
139 kcal
2g
15 min
Let
Lynstegte rejer med ingefær
268 kcal
31g
25 min
Let
Ingefær-kylling
310 kcal
32g
25 min
Let
Japansk grillet yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Let
Yakitori-spyd
331 kcal
18g
35 min
Middel
Hasselnødde-dacquoise
398 kcal
9g
45 min
Let
Ahornsirup-bagt butternut squash med sprøde pekannødder
331 kcal
4g
55 min
Middel
Lynstegt oksekød med sukkerærter
346 kcal
24g
30 min
Let
Mundrette marinerede kyllingestykker
256 kcal
22g
25 min
Let
Lynstegte rejer i sojasauce
252 kcal
31g
25 min
Middel
Peking-style strimlet svinekød
367 kcal
28g
30 min
Middel
Kinesisk inspireret svinekød med pærer
472 kcal
36g
65 min
Middel
Kinesisk-inspireret sennepskylling
302 kcal
33g
30 min
Let
Kinesisk peberkylling
373 kcal
35g
30 min
Let
Kylling i østerssauce
340 kcal
32g
25 min
Middel
Lynstegte skaldyr i wok
271 kcal
33g
30 min
Let
Sprøde mandelbiscotti
377 kcal
9g
55 min
Middel
Jasminmochi
370 kcal
7g
50 min
Let
Mexicansk-inspirerede dadler med mandler
264 kcal
6g
20 min
Middel
Fyldte auberginer med lam og pinjekerner
454 kcal
18g
65 min
Middel
Lynstegt oksekød med broccoli
444 kcal
30g
25 min