Middel
Maqluba med lam og aubergine
1481 kcal
58g
130 min
laktosefri tilpasset lavt stofskifte mellemøstlige Opskrifter
69 opskrifter
Let
Mellemøstlig bulgursalat med kikærter
600 kcal
20g
20 min
Let
Mynte-bulgur
306 kcal
8g
25 min
Let
Grillstegte peberfrugter i olivenolie
208 kcal
2g
40 min
Middel
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Let
Kylling Marak
833 kcal
59g
80 min
Middel
Klassisk Mezze-anretning
1155 kcal
43g
85 min
Middel
Klassiske fyldte vinblade med ris og friske krydderurter
471 kcal
6g
95 min
Let
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Let
Krydrede kalkun-kebabs
343 kcal
31g
40 min
Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Middel
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Middel
Falafelsalat
998 kcal
46g
45 min
Middel
Falafel-wrap med cremet tahindressing
985 kcal
42g
55 min
Middel
Hjemmelavede falafler
892 kcal
27g
40 min
Let
Hestebønner med spidskommen
312 kcal
15g
35 min
Let
Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder
433 kcal
6g
40 min
Let
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Let
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Middel
Mellemøstlige fyldte grøntsager
677 kcal
34g
100 min
Middel
Mellemøstlig kyllingepaté
531 kcal
31g
65 min