Let
Krydret bulgur med mørt lammekød
1027 kcal
54g
95 min
laktosefri blodtryksvenlige Opskrifter
822 opskrifter
Middel
Tunesisk bønnegryde (Marqa)
683 kcal
38g
90 min
Let
Chermoula-æg
229 kcal
8g
35 min
Let
Nordafrikansk paprikakylling
754 kcal
58g
65 min
Middel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Let
Portugisisk friteret blæksprutte
545 kcal
25g
30 min
Middel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Middel
Oksekød i Alentejo-stil med muslinger
730 kcal
59g
65 min
Let
Sauterede rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Let
Pasta med tun
769 kcal
39g
35 min
Let
Portugisisk æggepasta
518 kcal
19g
25 min
Let
Portugisisk kylling med peberfrugt
372 kcal
34g
40 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Let
Ovnbagte grøntsager med røget paprika
644 kcal
25g
60 min
Middel
Spanske havkrabber
522 kcal
51g
50 min
Let
Karamelliserede løg
196 kcal
2g
70 min
Let
Spanske hvidløgssvampe
164 kcal
3g
25 min
Middel
Saltindbagt guldbrasen
1070 kcal
66g
50 min
Let
Ensalada de Garbanzos – Spansk kikærtesalat
668 kcal
31g
25 min
Let
Rosmarin-farinata
452 kcal
17g
30 min
Let
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Let
Mantecados
438 kcal
4g
60 min
Let
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Let
Spansk fiskepasta med torsk og tomat
701 kcal
42g
35 min
Tilpas din søgning
hurtige laktosefri blodtryksvenlige Opskrifter(225)på under 45 min laktosefri blodtryksvenlige Opskrifter(188)laktosefri blodtryksvenlige spanske Opskrifter(100)laktosefri blodtryksvenlige italienske Opskrifter(83)laktosefri blodtryksvenlige franske Opskrifter(74)laktosefri blodtryksvenlige mellemøstlige Opskrifter(71)ekspres laktosefri blodtryksvenlige Opskrifter(65)laktosefri blodtryksvenlige kinesiske Opskrifter(52)laktosefri blodtryksvenlige koreanske Opskrifter(47)laktosefri blodtryksvenlige mexicanske Opskrifter(43)laktosefri blodtryksvenlige indiske Opskrifter(42)laktosefri blodtryksvenlige japanske Opskrifter(42)