Middel
Manakish med lam og peberfrugt
918 kcal
34g
95 min
laktosefri hjerte-kar-venlige mellemøstlige Opskrifter
70 opskrifter
Let
Middelhavsinspirerede muslinger
516 kcal
55g
30 min
Let
Røget Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Let
Bagte falafel
614 kcal
27g
45 min
Let
Urtebulgur
467 kcal
9g
35 min
Let
Bulgur med valnødder
410 kcal
10g
30 min
Let
Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Let
Hvidløgsstegte hestebønner
273 kcal
15g
25 min
Let
Hestebønner med mynte og hvidløg
268 kcal
12g
20 min
Let
Okra i tomatsauce
208 kcal
5g
50 min
Let
Grønne bønner med mynte
201 kcal
4g
45 min
Let
Klassisk hjemmelavet harissa
322 kcal
4g
50 min
Let
Klassisk cremet hummus
657 kcal
25g
15 min
Let
Krydrede grillede oksekødsspyd
614 kcal
47g
30 min
Let
Arayes: Sprøde pitabrød fyldt med krydret lammekød
709 kcal
31g
25 min
Let
Mellemøstlig krydret pasta med oksekød
955 kcal
48g
40 min
Middel
Lamme-sfiha
906 kcal
34g
55 min
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Let
Sød Kofta med Datoer og Nødder
510 kcal
11g
30 min
Svær
Kibbeh med lam og pinjekerner
844 kcal
35g
65 min
Let
Sprøde kikaertedeller med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Let
Cremet hummus og lune pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Middel
Fyldte auberginer med lam og pinjekerner
454 kcal
18g
65 min
Middel
Samboussek med oksekød og pinjekerner
600 kcal
27g
60 min