laktosefri fryseegnet Opskrifter

Forbered lækre og frysevenlige retter, som orientalsk kyllingepaté. Med 696 laktosefri opskrifter har du masser af valgmuligheder. Lavash-brød med 339 kcal og Mutton Seekh Kebab med 495 kcal venter på dig.

Middel

Pozole Blanco

720 kcal

66g

150 min

Middel

Rød Pozole med Svinekød

893 kcal

36g

190 min

Let

Friske lime-koriander ris

374 kcal

8g

30 min

Let

Mexicanske ris og bønner

946 kcal

46g

40 min

Let

Hvide ris med koriander og lime

347 kcal

6g

28 min

Let

Traditionel Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Middel

Tacos al Pastor

1175 kcal

43g

50 min

Middel

Tacos de Alcalde

885 kcal

39g

35 min

Let

Krydrede bisontacos med et strejf af røg

760 kcal

41g

35 min

Middel

Tacos med ølbraiseret oksekød

857 kcal

48g

170 min

Middel

Tacos med chicharrón

1568 kcal

36g

60 min

Let

Tacos med huitlacoche

408 kcal

7g

35 min

Middel

Cabrera Tacos

1022 kcal

52g

200 min

Middel

Lima-tacos

1293 kcal

26g

60 min

Middel

Tacos med and

929 kcal

76g

110 min

Middel

Tacos med Cochinita Pibil

1274 kcal

59g

225 min

Middel

Tacos med oksetunge

1225 kcal

61g

200 min

Middel

Tacos de Ternera – møre oksekødstacos

894 kcal

49g

170 min

Let

Mexicanske tacos med oksekød

702 kcal

34g

25 min

Svær

Mexicanske tamales med svinekød og chili

1517 kcal

74g

180 min

Let

Maistortillas

453 kcal

11g

35 min

Let

Bagte falafel

614 kcal

27g

45 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Middel

Chakhchoukha med lam

1350 kcal

69g

110 min