keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Middel

Stegte vagtler med druer og brunet smør

678 kcal

64g

35 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Middel

Oksebryst braiseret i rødvin

1916 kcal

175g

210 min

Middel

Braiseret svinebryst

1452 kcal

26g

140 min

Let

Dampet blomkål med smør og gråt salt

75 kcal

1g

25 min

Svær

Klassisk Hareragout

716 kcal

66g

180 min

Middel

Traditionel vildsvinegryde

756 kcal

62g

225 min

Middel

Klassisk Coq au Vin

1171 kcal

81g

160 min

Middel

Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs

491 kcal

54g

35 min

Let

Frittata med grønne asparges

270 kcal

17g

30 min

Middel

Italiensk havbars med sprødt skind

597 kcal

97g

25 min

Let

Fyldte svampe

260 kcal

7g

35 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Stegte kammuslinger med vinaigrette

255 kcal

22g

20 min

Middel

Jægerkylling

874 kcal

71g

80 min

Let

Grillet kylling

838 kcal

68g

60 min

Let

Pølse og broccoli rabe

611 kcal

42g

40 min

Middel

Gammeldags svinesauté

825 kcal

46g

100 min

Middel

Klassisk kalvegryde i cremet sauce

653 kcal

48g

115 min

Let

Sauterede snegle med hvidløgssmør og svampe

208 kcal

14g

25 min

Middel

Søtunge Meunière med brunet smør

806 kcal

66g

25 min

Let

Kremet courgettesuppe med smør

139 kcal

5g

40 min

Let

Koreansk sesamsalat

69 kcal

2g

10 min

Let

Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min