keto fryseegnet Opskrifter

Keto opskrifter, der kan fryses, gør dit liv lettere. Forbered orientalsk kyllingepaté (531 kcal) eller prøv Frango de Churrasco (792 kcal). Disse lækre retter opbevares perfekt i fryseren.

Middel

Portugisisk braiseret and

973 kcal

81g

95 min

Let

Kyllingebryst i ølsauce

431 kcal

35g

40 min

Middel

Piri-Piri Kylling

855 kcal

69g

65 min

Let

Lynstegt svinekød med ingefær

333 kcal

30g

35 min

Middel

Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad

518 kcal

45g

65 min

Let

Spanske ovnbagte kyllingevinger

691 kcal

49g

55 min

Let

Calabacines Rellenos

624 kcal

26g

90 min

Middel

Grillet Carne Asada

611 kcal

46g

30 min

Let

Carne de Cerdo con Salsa

694 kcal

44g

80 min

Let

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Middel

Chicharrones

2452 kcal

24g

105 min

Middel

Helstegt and med timian og hvidløg

809 kcal

114g

80 min

Middel

Cordero Asado

1171 kcal

83g

130 min

Middel

Cordero al Romero

861 kcal

67g

110 min

Let

Kylling med svampe

301 kcal

29g

35 min

Let

Kød Tortino

805 kcal

43g

65 min

Middel

Italiensk kalvegryde med oliven

628 kcal

43g

110 min

Let

Svinekød med peberfrugt

368 kcal

28g

30 min

Middel

Fransk Landpostej

515 kcal

20g

135 min

Middel

Klassisk andepaté

414 kcal

21g

130 min

Let

Ovnbagt græskar med hvidløg og timian

167 kcal

3g

50 min

Let

Hvidløgskylling med sprødt skind

592 kcal

36g

60 min

Middel

Kylling Chasseur (Jægerkylling)

878 kcal

65g

65 min

Middel

Kaningryde med hvidvin og svampe

701 kcal

73g

90 min