keto batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider nemt med 476 keto opskrifter. Den maghrebiske tun salat (272 kcal) og kyllingetagine med kandiserede citroner og oliven (585 kcal) er lækre og praktiske muligheder til batch cooking.

Middel

Kongbiji Jjigae

602 kcal

29g

55 min

Middel

Grøn karry med kylling (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Middel

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal

30g

35 min

Middel

Thai grøn karry med kylling

455 kcal

31g

35 min

Middel

Kaeng Pa (Jungle Curry)

440 kcal

27g

45 min

Middel

Klassisk lammegryde med rødvin

777 kcal

44g

145 min

Middel

Khua Kling med svinekød

457 kcal

24g

35 min

Let

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Middel

Panaeng oksecurry

565 kcal

33g

55 min

Middel

Panang Curry med oksekød

508 kcal

32g

35 min

Let

Syltede thailandske chilier

49 kcal

1g

15 min

Let

Thailandske salat-wraps med svinekød

435 kcal

21g

25 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Let

Miyeok-guk (Koreansk tangsuppe med oksekød)

133 kcal

11g

60 min

Middel

Sate Gai

560 kcal

41g

45 min

Middel

Fiskesovs (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Let

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min

Let

Miyukguk: Koreansk tangsuppe med oksekød

178 kcal

15g

60 min

Let

Mu-choo (Koreansk radisesalat)

87 kcal

2g

15 min

Middel

Tofu-satay

510 kcal

23g

35 min

Middel

Tud Mun Pla

318 kcal

25g

35 min

Middel

Bò lá lốt

458 kcal

35g

50 min

Let

Grillet oksekød med citrongræs

372 kcal

42g

30 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min