keto batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider nemt med 476 keto opskrifter. Den maghrebiske tun salat (272 kcal) og kyllingetagine med kandiserede citroner og oliven (585 kcal) er lækre og praktiske muligheder til batch cooking.

Let

Kyllingestuvning

577 kcal

36g

65 min

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Middel

Snegleragout

389 kcal

35g

50 min

Let

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

476 kcal

51g

60 min

Let

Jeyuk Bokkeum

786 kcal

14g

30 min

Let

Kimchi Jjigae

540 kcal

20g

50 min

Let

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Let

Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Let

Marineret Manchego i olivenolie

940 kcal

21g

15 min

Let

Spansk peberfrugtsalat

187 kcal

2g

60 min

Middel

Rabo de Toro

1115 kcal

74g

210 min

Middel

Kanin i cremet sennepssovs

522 kcal

38g

70 min

Let

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Svær

Hjemmelavet Salchichón

350 kcal

17g

60 min

Let

Hjemmelavet tomatsauce

163 kcal

3g

60 min

Svær

Håndværksmæssig spegepølse

654 kcal

36g

43320 min

Middel

Klassisk Boudin Blanc

662 kcal

37g

75 min

Middel

Bai Toey Gai

394 kcal

29g

50 min

Middel

Buey Nam Prik (Hakket oksekød med saltede blommer)

462 kcal

30g

45 min

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min

Let

Saltristede jordnødder

623 kcal

23g

20 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Middel

Thai kyllingecarry

506 kcal

35g

45 min