hurtige vegansk Opskrifter

Hurtige veganske opskrifter tilpasser sig din tidsplan. Nyd Salade Orientale med Bulgur og Kikærter, perfekt til frokost. Andre muligheder som Sauteret Selleri med Hvidløg og Sichuan Peber (111 kcal) giver dig variation.

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Let

Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager

83 kcal

2g

25 min

Let

Edamame-salat med sesam og ingefær

263 kcal

17g

20 min

Let

Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu

483 kcal

28g

30 min

Let

Mynte-bulgur

306 kcal

8g

25 min

Let

Libanesisk Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Rosmarin-farinata

452 kcal

17g

30 min

Let

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Vietnamesisk forårsløgolie (Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Citronbulgur med friske krydderurter

344 kcal

7g

25 min

Let

Tsukemono: Japanske syltede grøntsager

86 kcal

2g

20 min

Let

Bruschetta med balsamico

354 kcal

7g

25 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Let

Klassisk sprød coleslaw

250 kcal

3g

20 min

Let

Hjemmelavede tortillachips

418 kcal

9g

20 min

Let

Klassisk Myntesauce

23 kcal

0g

10 min

Let

Za'atar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Let

Hjemmelavede syltede kapers

11 kcal

1g

20 min

Let

Hjemmelavede chips og salsa

359 kcal

7g

30 min