hurtige middelhavsinspirerede spanske Opskrifter

Lav spanske middelhavsretter på ingen tid. Cazón en Adobo (384 kcal) og Berenjenas con Miel (226 kcal) er perfekte til et hurtigt måltid. Med disse 40 opskrifter kan du tage dine smagsløg på en rejse.

Let

Spanske brændte nødder

658 kcal

12g

30 min

Let

Spanske kikærter med spinat

536 kcal

25g

30 min

Let

Berenjenas con Miel

226 kcal

6g

30 min

Let

Bocadillo de Calamares

723 kcal

46g

25 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Rosmarin-farinata

452 kcal

17g

30 min

Let

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Tortellini med serranoskinke og røget paprika

768 kcal

35g

30 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Middel

Almendras garrapiñadas

400 kcal

8g

25 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Jordmandel-horchata

377 kcal

11g

20 min

Let

Bocadillo med serranoskinke og tomat

412 kcal

20g

12 min

Middel

Calamares a la Romana

415 kcal

25g

30 min

Let

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Let

Friteret camembert

429 kcal

17g

20 min

Let

Blæksprutte på andalusisk vis

769 kcal

35g

25 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Middel

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Middel

Klassiske Churros

453 kcal

6g

30 min