Let
Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)
269 kcal
12g
15 min
hurtige middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifter
394 opskrifter
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Let
Wokstegt tofu med tomater
316 kcal
22g
30 min
Let
Sød Kofta med Datoer og Nødder
510 kcal
11g
30 min
Let
Traditionel Sahlab
371 kcal
10g
15 min
Let
Appelsinsalat med kanel og pistacienødder
134 kcal
2g
15 min
Let
Spanske brændte nødder
658 kcal
12g
30 min
Let
Lynstegt hvidkål med hvidløg
139 kcal
2g
15 min
Let
Grillet laks med cremet dildsauce
589 kcal
40g
25 min
Let
Pasta med pistou
722 kcal
19g
25 min
Let
Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika
746 kcal
15g
20 min
Let
Sprøde kikaertedeller med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Let
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Let
Cremet hummus og lune pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Let
Mexicansk-inspirerede dadler med mandler
264 kcal
6g
20 min
Let
Soltørret tomatspread
291 kcal
9g
20 min
Middel
Dampede kæmperejer med hvidløg
240 kcal
13g
28 min
Let
Sprøde wokgrøntsager
148 kcal
3g
21 min
Let
Rucolasalat med pinjekerner og parmesan
210 kcal
5g
12 min
Let
Bruschetta med tomat og basilikum
377 kcal
8g
20 min
Let
Halvas: Græsk semuldepudding
666 kcal
7g
30 min
Let
Krydret frugt- og nøddeblanding med honning
457 kcal
8g
20 min
Let
Mango Lassi
282 kcal
9g
10 min
Let
Safran-lassi
227 kcal
7g
15 min