Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
hurtige middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter
122 opskrifter
Middel
Sprødstegt vild havbars med citronsmør
693 kcal
96g
20 min
Let
Skinke-chiffonade i cremet flødesovs
442 kcal
28g
25 min
Let
Sauteret escarole med hvidløg
153 kcal
6g
25 min
Let
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Let
Pasta med Tun
675 kcal
31g
25 min
Let
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Let
Fisk i Hvidvin
306 kcal
29g
25 min
Let
Fisk med Grøn Sauce
384 kcal
33g
30 min
Let
Fish Fry fra Chennai
407 kcal
30g
30 min
Let
Friterede Calamari
460 kcal
35g
25 min
Let
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Let
Japansk wakame-tangsalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Middel
Sashimi med tun og laks
333 kcal
47g
20 min
Let
Shisosalat
59 kcal
1g
10 min
Middel
Sesamstegt tun-tataki
414 kcal
39g
25 min
Let
Wakame- og agurkesalat
85 kcal
2g
15 min
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Let
Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)
67 kcal
2g
20 min
Let
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Grillet sværdfiskesteak
417 kcal
38g
25 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min