hurtige keto Opskrifter

De hurtige keto opskrifter fremhæver smagene. Forbered Lammebøf med Levant krydderier på ingen tid. Med 364 muligheder forbliver dine måltider varierede og lækre.

Let

Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian

539 kcal

45g

30 min

Let

Kyllingespyd med timian og citron

299 kcal

27g

30 min

Let

Oksecarpaccio med parmesan og rucola

437 kcal

39g

20 min

Let

Selleriremoulade

432 kcal

5g

20 min

Let

Skinke-chiffonade i cremet flødesovs

442 kcal

28g

25 min

Middel

Parmesan-kræmmerhuse med friskost

305 kcal

21g

30 min

Let

Lammekoteletter med timian og hvidløg

530 kcal

32g

20 min

Let

Tusindårsæg med ingefær og soja

203 kcal

15g

15 min

Let

Italienske gratinerede rejer med parmesan

399 kcal

34g

25 min

Let

Sauteret escarole med hvidløg

153 kcal

6g

25 min

Let

Hvidløgs-gambas

295 kcal

33g

20 min

Let

Grillede Gamberoni

736 kcal

102g

20 min

Let

Grillet Oksekød

571 kcal

40g

20 min

Middel

Røræg med sort trøffel

365 kcal

20g

20 min

Let

Italiensk omelet

582 kcal

38g

25 min

Let

Fisk i Hvidvin

306 kcal

29g

25 min

Let

Fisk med Grøn Sauce

384 kcal

33g

30 min

Let

Kylling med Citron

388 kcal

35g

25 min

Let

Italiensk fennikelsalat

199 kcal

2g

15 min

Middel

Fish Amritsari

397 kcal

29g

30 min

Let

Fish Fry fra Chennai

407 kcal

30g

30 min

Let

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Let

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Let

Lynstegt oksekød med miso

382 kcal

42g

25 min