hurtige halal Opskrifter

Lav lækre retter på rekordtid. Fyldt pita med lam (709 kcal) og salat med friske urter og granatæble (165 kcal) er perfekte til et hurtigt måltid. Tilføj safranris (372 kcal) for at fuldende din tallerken.

Let

Grillet Ostesandwich

889 kcal

30g

15 min

Let

Couscoussalat med friske krydderurter og sprøde grøntsager

572 kcal

16g

25 min

Let

Tunsalat fra Maghreb

272 kcal

15g

15 min

Let

Krydret Hakket Kød Tartine

611 kcal

35g

30 min

Let

Honning-Zriga

437 kcal

10g

30 min

Let

Havbars-ceviche med lime

262 kcal

32g

20 min

Let

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Let

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Let

Smørris

375 kcal

5g

20 min

Let

Amerikansk kikærtespread

572 kcal

24g

15 min

Let

Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust

312 kcal

29g

25 min

Let

Portugisisk sardinpaté

349 kcal

15g

25 min

Let

Ferskner med tunmousse

495 kcal

15g

20 min

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Let

Queijo fresco med friske urter

449 kcal

18g

10 min

Let

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Let

Salada de Atum

772 kcal

52g

25 min

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Middel

Almendras garrapiñadas

400 kcal

8g

25 min

Middel

Dampet Æg Pudding

355 kcal

17g

30 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Jordmandel-horchata

377 kcal

11g

20 min