Middel
Linguine med Rejer
655 kcal
42g
30 min
hjerte-kar-venlige proteinrige Opskrifter
179 opskrifter
Middel
Fransk osso buco
624 kcal
39g
120 min
Let
Italiensk tuntatar
391 kcal
37g
20 min
Let
Laks en papillote med fintsnittede grøntsager
394 kcal
41g
35 min
Let
Grillet miso-fisk
261 kcal
31g
25 min
Middel
Chicken Pakora
550 kcal
35g
35 min
Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Middel
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Middel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Let
Krydret bulgur med mørt lammekød
1027 kcal
54g
95 min
Let
Pasta med tun
769 kcal
39g
35 min
Let
Portugisisk kylling med peberfrugt
372 kcal
34g
40 min
Middel
Spanske havkrabber
522 kcal
51g
50 min
Middel
Saltindbagt guldbrasen
1070 kcal
66g
50 min
Let
Ensalada de Garbanzos – Spansk kikærtesalat
668 kcal
31g
25 min
Let
Spansk fiskepasta med torsk og tomat
701 kcal
42g
35 min
Let
Cháo cá – Vietnamesisk risgrød med fisk
495 kcal
36g
70 min
Middel
Traditionel Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Middel
Tacos med saftigt, trevlet oksekød
792 kcal
49g
200 min
Let
Tacos med cremede røde bønner (Frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Middel
Klassisk Mezze-anretning
1155 kcal
43g
85 min
Middel
Klassisk Loubia med oksekød
519 kcal
31g
110 min
Let
Ovnbagt laks
297 kcal
32g
25 min
Let
Kyllingefingre
611 kcal
38g
30 min