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Receitas vegetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Médio
Tteok (Bolinhos de Arroz)
420 kcal
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Fácil
Abacate Frito Crocante
610 kcal
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Abacate Fatiado à Mexicana
491 kcal
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Bananas Flambadas à Mexicana
273 kcal
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Calabacitas com Milho
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Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
367 kcal
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Chilaquiles Vermelhos com Ovo
1157 kcal
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Elote: O Clássico Milho de Rua Mexicano
434 kcal
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Fácil
Elotes: Milho Grelhado à Moda Mexicana
533 kcal
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Huevos Rancheros
897 kcal
41g
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Papalote (Salsa Assada e Totopos)
288 kcal
5g
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Fácil
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Fácil
Pasta de Feijão à Mexicana
433 kcal
18g
25 min
Fácil
Bruschetta de Abacate
526 kcal
9g
15 min
Fácil
Salada de Cacto (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
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Fácil
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Fácil
Salsa de Abacaxi Refrescante
101 kcal
1g
15 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
364 kcal
3g
15 min
Fácil
Tacos de Huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Fácil
Tacos de Vegetais Grelhados
589 kcal
11g
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Fácil
Tacos de Nopal
437 kcal
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Fácil
Tacos de Batata (Tacos de Papas)
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis