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Receitas vegetarianas adaptadas para diabetes em menos de 45 min
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Médio
Jalfrezi de Vegetais
206 kcal
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Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
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Amendoim Masala
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Mutter Paneer
344 kcal
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Tofu Crocante
627 kcal
36g
35 min
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Coleslaw Tradicional
178 kcal
3g
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Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Fácil
Dhal de Lentilha Vermelha com Ghee e Especiarias
330 kcal
19g
35 min
Fácil
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
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Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)
204 kcal
4g
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Fácil
Salada de Berinjela Grelhada à Italiana
182 kcal
2g
35 min
Fácil
Aspargos Verdes Salteados à Italiana
145 kcal
6g
18 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Tagliolini ao Limão Siciliano
380 kcal
11g
15 min
Fácil
Tortellini Cremoso
659 kcal
23g
20 min
Médio
Tortellini de Alcachofra
643 kcal
25g
35 min
Fácil
Abobrinhas Fritas
525 kcal
6g
25 min
Médio
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Ovos Cozidos à Italiana
321 kcal
17g
30 min
Fácil
Espinafre Cremoso
282 kcal
9g
30 min
Fácil
Frittata de Legumes da Horta
261 kcal
15g
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Fácil
Brócolis Gratinado ao Molho Bechamel
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis