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Bulgur com Legumes Coloridos
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Cenouras Glaceadas
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Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana
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Massa com Grão-de-bico
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Pimentões Assados
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Pêssegos ao Vinho Tinto com Especiarias
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Gobi Manchurian
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Salada Italiana de Funcho
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Dhokla de Grão-de-Bico: O Bolinho Indiano no Vapor
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Dosa Tradicional
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Idli
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Kadai Paneer Tradicional
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Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
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Pão Lavash
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis