Receitas vegana rápidas

As receitas vegan rápidas se adaptam à sua rotina. Saboreie a Salada Oriental com Boulgour e Grão-de-bico, perfeita para um almoço. Outras opções como o Aipo salteado com alho e pimenta de Sichuan (111 kcal) vão te ajudar a variar os prazeres.

Fácil

Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico

406 kcal

17g

30 min

Fácil

Sopa de frutas frescas com hortelã

254 kcal

4g

25 min

Fácil

Salada Coreana de Óleo de Gergelim

69 kcal

2g

10 min

Fácil

Abacate Fatiado à Mexicana

491 kcal

4g

10 min

Fácil

Cebolinhas assadas

99 kcal

2g

20 min

Fácil

Papalote (Salsa Assada e Totopos)

288 kcal

5g

30 min

Fácil

Pasta de Feijão à Mexicana

433 kcal

18g

25 min

Fácil

Bruschetta de Abacate

526 kcal

9g

15 min

Fácil

Arroz Branco com Limão e Coentro

347 kcal

6g

28 min

Fácil

Salsa de Abacaxi Refrescante

101 kcal

1g

15 min

Fácil

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Fácil

Salsa Roja Tradicional

102 kcal

3g

20 min

Fácil

Guacamole Caseiro Amassado no Garfo

364 kcal

3g

15 min

Fácil

Tacos de Vegetais Grelhados

589 kcal

11g

25 min

Fácil

Bulgur com Nozes

410 kcal

10g

30 min

Fácil

Amendoim Temperado com Cominho e Páprica

371 kcal

12g

15 min

Fácil

Favas ao Alho e Limão

273 kcal

15g

25 min

Fácil

Favas Frescas com Hortelã e Alho

268 kcal

12g

20 min

Fácil

Homus Tradicional

657 kcal

25g

15 min

Fácil

Tofu Salteado às Cinco Especiarias

276 kcal

17g

30 min

Médio

Tofu Sedoso Salteado

383 kcal

16g

25 min

Fácil

Cebolinhas-Verdes ao Molho Vinagrete

168 kcal

1g

18 min

Fácil

Vinagrete de Salsão-Bola ao Estilo Grego

168 kcal

2g

20 min

Fácil

Chips de Pão Sírio com Orégano

401 kcal

8g

22 min