Receitas vegana em menos de 45 min

As receitas vegan não faltam, especialmente em menos de 45 minutos. O Muhammara com Pimentões Assados e Nozes (433 kcal) e as Nasu Yaki: Berinjelas Glaceadas com Miso (177 kcal) são imperdíveis. Prepare pratos saborosos rapidamente.

Fácil

Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa

273 kcal

2g

10 min

Fácil

Amendoim Crocante com Gergelim

402 kcal

14g

15 min

Fácil

Legumes Marinados à Chinesa

132 kcal

3g

20 min

Fácil

Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Fácil

Sopa de Batata à Moda Chinesa

226 kcal

8g

30 min

Fácil

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Fácil

Picles de Pimenta Fresca (Conserva Vietnamita)

200 kcal

3g

20 min

Médio

Pão Sírio (Pita) Caseiro e Quentinho

516 kcal

12g

25 min

Fácil

Tabule de Lentilha

419 kcal

17g

45 min

Fácil

Batatas com Chermoula

318 kcal

5g

40 min

Médio

Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)

217 kcal

5g

45 min

Fácil

Dal de Lentilha com Especiarias

332 kcal

19g

40 min

Fácil

Lentilha Indiana com Tomate

331 kcal

19g

40 min

Fácil

Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)

330 kcal

6g

30 min

Fácil

Azeitonas Temperadas à Espanhola

380 kcal

2g

20 min

Fácil

Pakora de Legumes

417 kcal

16g

35 min

Fácil

Paneer Bhurji

401 kcal

24g

25 min

Fácil

Paneer Pakora

497 kcal

25g

30 min

Médio

Papadum Caseiro com Cominho

448 kcal

17g

30 min

Médio

Puliyodarai (Arroz de Tamarindo)

666 kcal

13g

40 min

Médio

Puri

389 kcal

7g

35 min

Médio

Roti de Espinafre

542 kcal

12g

35 min

Médio

Roti de Painço

301 kcal

7g

35 min

Médio

Roti Integral

561 kcal

15g

35 min